四大健身气功哪个最好

1、健身气功中哪个最简单？

　　主要还是坚持，找到适合自己的，把自己的时间工作合理分配，坚持锻炼，只有坚持否则再简单 对于自己的身体还是没有一点好处的。 希望对你有些帮助！！！

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　　八段锦。

2、健身气功八段锦哪个好无害的？

　　本人感觉很好

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　　你好，练习八段锦益气健身，延年益寿，没有不好的说法。就是不容易练成，要坚持而且是循环渐进，动作要领不到位不要紧，慢慢练习，不要用力过猛，以免造成损伤或扭伤。

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　　练功受伤很正常，自学的，一定要注意别用所谓的意念，以及注意膝盖。很多人练功，喜欢蹲的很下，说什么低马步，可实际上把膝盖给站坏了，因为他们练的马步都是从视频影视剧上学来的。

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　　你这还是别练的，坐的一点事都没

3、大学健身气功的好过吗

　　健身气功的话应该还是比较好的，可以起到很好的锻炼作用。

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　　大学健身气功当然也有好的了。气功的种类有非常的多，你可以选择适合自己的气功。

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　　大学健身气功的当然是好过的，而且对自己的体力身体状况都是非常好的。

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　　是的，大学建设期公示非常有必要修炼一下的，这样的气功对身体非常有好处，而且能开发你的智力啊，不信你可以试试，真的是这样